Ngủ: Có kết quả chỉ sau vài ngày?

Tôi đề nghị các sản phẩm sau:

Thuốc ngủ: Nhiều người tin rằng thuốc ngủ có tác dụng cải thiện giấc ngủ của bạn. Thuốc có thể gây mất ngủ, khiến bạn khó ngủ hơn. Tôi cũng là một bác sĩ y khoa, và nó không giống bất kỳ bác sĩ y tế nào trên trang web này khuyên dùng thuốc ngủ, vì họ nói thuốc ngủ có hại. Chất ổn định tâm trạng: Chất ổn định tâm trạng là thuốc giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, có nhiều người không thích thuốc và cảm thấy rằng họ có thể dùng chúng mãi mãi. Nếu bạn thấy mình trong tình huống đó, tôi khuyên bạn nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thuốc ổn định tâm trạng. Các loại thuốc này có thể khiến bạn cảm thấy cáu kỉnh và tức giận, điều này có thể khiến bạn tránh đi khám bác sĩ. Ngoài ra, nếu bạn còn trẻ và không biết bạn đang làm gì, bạn sẽ tức giận, chán nản hoặc cáu kỉnh. Chất ổn định tâm trạng có thể có tác dụng phụ, vì vậy bạn cần dùng chúng với sự giám sát của người lớn. Chúng cũng có thể gây đau đầu và chóng mặt. Có một vài trong số đó mà bạn cần phải thử. Điều tốt nhất là lập một danh sách tất cả các loại thuốc của bạn để bạn có thể nhận thức được những gì tốt nhất cho bạn.

Các đánh giá mới nhất

Sleep Well

Jenna Camacho

Sleep Well có thể là một trong những cách tốt nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, nhưng ...

Night Comfort

Jenna Camacho

Tình hình có vẻ rõ ràng: Night Comfort hoạt động kỳ diệu. Ít nhất một người quan sát trung lập đi đ...