خرراٹی بھرتے کمی | منفی اثرات، خوراک اور انتباہ

میں نے ان میں سے بہت کچھ پڑھا ہے ، اور میں یہاں مدد کرنے آیا ہوں۔

خرراٹی ایک قابل سماعت اور ناگوار آواز ہے جو جسم کے پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام کے ذریعہ بنتی ہے ، جو دو حصوں پر مشتمل ہے: ہمدرد اعصابی نظام اور پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام۔ اس کے نتیجے میں ، بہت سارے لوگوں کو خراٹوں کو روکنا مشکل ہوتا ہے ، اور وہ بہت زیادہ خراب ہوسکتے ہیں۔ یہ بہت ساری دیگر پریشانیوں کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ آپ اس بارے میں میرے مضمون میں خرراٹی روکنے کا طریقہ کیسے پڑھ سکتے ہیں۔ کچھ چیزیں ایسی ہیں جن کے بارے میں میرے خیال میں آپ کو ان کی کوشش کرنے سے پہلے جاننا ضروری ہے۔ 1. جب میں "خرراٹی" کہتا ہوں ، تب میں ان آوازوں کا حوالہ دے رہا ہوں جب ہم گلے میں ہوا بھر جاتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ خراٹے زیادہ تر پیرسیمپیتھٹک اعصابی نظام (PNS) کا نتیجہ ہیں۔ یہ نظام جو دل کی شرح اور دیگر اہم افعال کو کنٹرول کرتا ہے ، جیسے ہمارے پھیپھڑوں میں پٹھوں۔ جب آپ بہت خراش لگانے کی پوری کوشش کرتے ہیں تو آپ واقعتا this یہ محسوس کر سکتے ہیں۔ اور پیرسیمپیتھٹک نظام کے لئے "یہ جادو کام کرنے میں" جتنا زیادہ وقت لگے گا ، اس سے خراٹوں کا بھی برا حال ہوگا۔ لہذا اگر آپ خراٹوں کو نہیں سن سکتے ہیں تو ، اس کے لئے دو اہم عوامل ذمہ دار ہیں۔ پیرائے ہمدرد اور ہمدرد اعصابی نظام کی سرگرمی۔

آخری پروڈکٹ کے جائزے

Airsnore

Airsnore

Jenna Camacho

Airsnore سے Airsnore کس وجہ سے ایک حصول قابل قدر ہے؟ مرد کامیابیوں کو بتاتے ہیں جب بھی اسٹاپ روکنے...

Snore

Snore

Jenna Camacho

Snore علاج: سکورنگ کو دور کرنے کے لئے سب سے زیادہ طاقتور مضامین میں سے ایک دور دور اور وائڈ؟ بہت ک...