การนอนกรนน้อย | ผลข้างเคียง ปริมาณ & ข้อควรระวัง

ฉันได้อ่านพวกเขามากมายและฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือ

การนอนกรนเป็นเสียงที่ได้ยินและไม่พึงประสงค์ที่ทำโดยระบบประสาทกระซิกของร่างกายซึ่งประกอบด้วยสองส่วน: ระบบประสาทขี้สงสารและระบบประสาทกระซิก เป็นผลให้หลายคนพบว่ามันยากที่จะหยุดนอนกรนและพวกเขาจะเลวร้ายลงมาก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความของฉันวิธีหยุดกรน มีบางสิ่งที่ฉันคิดว่าสำคัญที่ต้องรู้ก่อนที่จะลองใช้ 1. เมื่อฉันพูดว่า "นอนกรน" ฉันหมายถึงเสียงที่เราทำเมื่อคอของเราเต็มไปด้วยอากาศ ซึ่งหมายความว่าการกรนส่วนใหญ่เป็นผลมาจากระบบประสาทกระซิก (PNS) - ระบบที่ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและการทำงานที่สำคัญอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อในปอดของเรา คุณสามารถรู้สึกถึงสิ่งนี้ได้จริงเมื่อคุณพยายามอย่างที่สุดที่จะกรนมาก ๆ และยิ่งใช้เวลานานขึ้นสำหรับระบบ parasympathetic ในการ "ทำงานเป็นเวทมนต์" ยิ่งกรนยิ่งกรนยิ่งแย่ลง ดังนั้นหากคุณไม่ได้ยินเสียงกรนมีสองปัจจัยหลักที่รับผิดชอบมัน - กิจกรรมระบบประสาทกระซิกและเห็นอกเห็นใจ

รีวิวผลิตภัณฑ์ล่าสุด

Snore

Snore

Jenna Camacho

การกรนน้อยกว่ามากสามารถทำได้โดย Snore ที่ง่ายที่สุด สิ่งเหล่านี้พิสูจน์ได้ว่ามีผู้ใช้จำนวนมากที่มีค...