நான் அறிவியலை நேசிக்கிறேன், நானும் உணவை விரும்புகிறேன். நான் ஒரு ஆரோக்கியமான எண்ணம் கொண்டவன், நான் அதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கிறேன். எனது வலைப்பதிவில் எனது கடந்த காலத்தைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம், ஆனால் இது இந்த வலைப்பதிவில் எனது முதல் பதிவு. நான் கண்டறிந்த சிறந்த சுகாதார தயாரிப்புகளை அல்லது பல ஆண்டுகளாக நான் முயற்சித்தவற்றை பகிர்ந்து கொள்வதே எனது நோக்கம். நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள தனிநபராக இருந்தால் அல்லது இந்த தயாரிப்பு அல்லது பொதுவாக இந்த தயாரிப்பு முக்கியத்துவத்தில் ஆர்வமாக இருந்தால், அதைப் பற்றி நான் கேட்க விரும்புகிறேன், மேலும் எனது பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டரில் நீங்கள் என்னைக் காணலாம். எனது மதிப்புரைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்! இந்த ஆண்டு எனது வலைப்பதிவில் சில தயாரிப்புகள் வெளிவருகின்றன. எப்போதும்போல, இந்த மதிப்புரைகளில் எனது முழு, பக்கச்சார்பற்ற மதிப்பாய்வு இருக்கும், எனவே தயவுசெய்து உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி செய்து என்னிடம் எந்த கேள்வியும் கேட்க தயங்க வேண்டாம். இது ஒரு ஸ்பான்சர் செய்யப்பட்ட மதிப்பாய்வு அல்ல, ஆனால் எனது கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக மட்டுமே.

உடல்நலம் மற்றும் Beauty வழக்கமான: எனது தனிப்பட்ட உடல்நலம்

உணவைப் பொறுத்தவரை, நான் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸ், இனிப்புகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளிலிருந்து விலகி, முழு தானிய ரொட்டி, புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், விதைகள், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் குறைந்த சோடியம் சிக்கன் குழம்பு போன்ற முழு உணவுகளையும் விரும்புகிறேன். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளையும் நான் தவிர்க்கிறேன், ஏனென்றால் எனக்கு செரிமான பாதைகள் உள்ளன மற்றும் சோடியம், உப்பு மற்றும் சர்க்கரைக்கு ஒரு உணர்திறனை உருவாக்கியுள்ளன.

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு வேறுபாடுகள்

எடை இழப்பு

எடை இழப்பு

எல்லா வகையான எடை இழப்புக்கும் பயனுள்ள ஒரு தயாரிப்பு கூட நான் கண்டுபிடிக்கவில்லை. ஒவ்வொரு தயாரிப்பு ...
பரு

பரு

உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் உங்களுக்காக சரியான முகப்பரு சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவத...
எதிர்ப்பு வயதான

எதிர்ப்பு வயதான

வயது, வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் மற்றும் பலவற்றின் அடிப்படையில் எனது தளத்தில் உள்ளதை நீங்கள் கீழே பட...
தோற்றம்

தோற்றம்

எனது தோல் வலைப்பதிவில் எனது பிற மதிப்புரைகளையும் இங்கே காணலாம். நீங்கள் எனக்கு அறிமுகமில்லாத நிலையி...
மேலும் மார்பக

மேலும் மார்பக

நான் செய்ய விரும்பும் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களிடம் பெரிய மார்பகங்கள் இருந்தால் ஒவ்வொரு தய...
தோல் இறுக்கும்

தோல் இறுக்கும்

சுருக்கங்களைக் குறைக்க நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான முகமூடியைத் தேடுகிறீர்களானால், முயற்சிக்க வேண்டியது இத...

பிற பிரிவுகள்

Chiropody

நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் தயாரிப்புகள் "அழகான கால் வைத்தியம்" என்று விற்பனை செய்யப்படும் ...

சுறுசுறுப்பு

இந்த பக்கத்தில் நான் பல தயாரிப்புகளை முயற்சித்தேன், அவற்றை நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன். மதிப்பா...

சுகாதார பராமரிப்பு

இந்த தயாரிப்புகளைப் பற்றி பல கட்டுரைகள் மற்றும் புத்தகங்கள் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த தயாரிப்புகளின் வ...

முடி

அழகான கூந்தலுக்கு எந்த தயாரிப்புகள் உதவுகின்றன என்பதை அறிய விரும்புகிறேன். இணையத்தில் உள்ள எனது நண்...

இலகுவான தோல்

உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய உதவும் பல்வேறு தயாரிப்புகளுடனான எனது அனுபவத்தை ந...

சுருள் சிரை

அவை அனைத்தும் வேலை செய்கின்றன. நான் இங்கு மதிப்பாய்வு செய்யும் தயாரிப்புகள் மற்றும் பலவும் இதில் அட...

நிலைத்திருக்கும் ஆற்றலைக்

சரியான தயாரிப்பைக் கண்டுபிடிக்க தயாரிப்பு மதிப்புரைகளை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். நான் ஒரு தனிப்பட்ட ப...

தசைத்தொகுதி

மேலும் தகவலுக்கு, எனது துணை மதிப்புரைகளைப் பார்வையிடவும். இந்த மதிப்புரைகள் அனைத்தையும் நான் படித்...

மூளை திறனை அதிகரிக்க

தயாரிப்புடன் எனக்கு தனிப்பட்ட அனுபவம் இல்லையென்றால் அதிக மூளை சக்திக்கான தயாரிப்புகளை நான் பரிந்துர...

பூச்சிகள்

எல்லாவற்றின் அடிப்பகுதியையும் அடைய நான் என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வேன். ஒட்டுண்ணிகளுக்கு எதிர...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

ஆண்குறி ஒரு நல்ல தரமான ஆண்குறியாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஆண்குறி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெர...

பாலின ஹார்மோன்கள்

பெண்களுக்கான பாலியல் ஹார்மோன்களுக்கு உதவும் ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் இவை. பாலிய...

உறுதியையும்

பாலினத்தின் ஆற்றலை அதிகரிக்க பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. இங்கே நான் பல விருப்பங்களை முன்வைக்கிறேன். ஆற்...

பெண் வலிமையை

இவை பெண்களின் உடல்களை இலக்காகக் கொண்ட தயாரிப்புகள், ஆனால் அவை இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளன. ஒருவர...

அதிகரிப்பதாக பயிற்சி

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் கேட்க தயங்க. பாடிபில்டிங் அல்லது பவர் லிஃப்டிங் தயாரிப்புகளை நான் மதிப...

புரோஸ்டேட்

புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்திற்கு பல தயாரிப்புகள் உள்ளன மற்றும் "நல்ல" புரோஸ்டேட் தயாரிப்புகள் ...

புரதம் பார்கள்

அவர்கள் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்து சுயவிவரங்கள் உள்ளன என்பதை அறிவது முக்கியம். சிறந்த புரத ப...

புகை

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் தயாரிப்புகளில் உங்களுக்கு முன் அனுபவம் இல்லை என்றால், வாங்க வேண்டாம். உரிம...

தூங்கு

பின்வரும் தயாரிப்புகளை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்: தூக்க மாத்திரைகள்: உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த தூக்...

குறட்டை விடு குறைப்பு

நான் அவற்றில் நிறைய படித்திருக்கிறேன், உதவ இங்கே இருக்கிறேன். குறட்டை என்பது உடலின் பாராசிம்பேடிக்...

குறைந்த அழுத்த

இன்னும் ஆழமான கலந்துரையாடலுக்கு, கீழே உள்ள "மன அழுத்த தயாரிப்புகள் ஆய்வு" பகுதியைக் காண்க...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதாக

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான அட்டவணையையும் சேர...

பிரகாசமான பற்கள்

நான் பல ஆண்டுகளாக பல வகையான பல் வெண்மையாக்குதல்களைப் பார்த்திருக்கிறேன், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் ஒத்...

அழகான கண் முசி

இந்த தயாரிப்புகளின் தரம், விலை மற்றும் அவை எவ்வளவு விரைவாக அனுப்பப்படுகின்றன என்பதை அடிப்படையாகக் க...

பெரும்பாலானவை மதிப்புரைகளைப் படித்தன

ArthroNeo

ArthroNeo

Jenna Camacho

மேலும் ஆர்வலர்கள் உற்பத்தி மற்றும் தயாரிப்பு பயன்படுத்தி சூழலில் அதன் வெற்றி பற்றி பேசுகிறாய். பகிர...

VolumePills

VolumePills

Jenna Camacho

இந்த உரையாடல் மார்பகங்களை விரிவுபடுத்துகையில், நீங்கள் VolumePills சுற்றி VolumePills - ஏன்? பயனர்க...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Jenna Camacho

நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதுடன் உரையாடலை உடனடியாகக் கையாளும்போது, Curcumin 2000 பற்றி ஏதாவது கேட்க...

Hydroface

Hydroface

Jenna Camacho

புத்துணர்விற்கான உள்வழி பரிந்துரை சமீபத்தில் தயாரிப்பு Hydro face நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆர்வமுள்ள ...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Jenna Camacho

ULTRASLIM எடை இழப்பு உள்ள ULTRASLIM ஒரு உள் முனை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ULTRASLIM இன் அதிகரித்துவரு...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Jenna Camacho

இந்த விவரங்கள் தெளிவாகத் தெரிகிறது: Turmeric PLus. இந்த முடிவுக்கு ஒரு பாரபட்சமற்ற பார்வையாளர் வருக...

பக்கத்தின் பின்னால் உள்ள முகம்

நான் எப்போதும் இதைச் செய்ய விரும்பினேன், ஏனென்றால் என் பகுதியில் சுகாதார பொருட்கள் இருப்பதாக உணர்ந்தேன். தயாரிப்புகள் குறித்த மதிப்புரைகளைப் படித்து அவற்றை எனக்காக வைத்த பிறகு, இதை ஒரு பக்க திட்டமாக செய்ய முடிவு செய்தேன், இதிலிருந்து ஒரு தொழிலை உருவாக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். எனது குறிக்கோள், நான் கற்றுக்கொண்ட தகவல்களை மக்களுக்கு உதவவும், தொழில் வளர உதவவும் பயன்படுத்துவதாகும். நான் உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதார தயாரிப்புகள் மற்றும் நான் சேகரித்த மதிப்புரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை உள்ளடக்குவேன். எனது தகவல்களை மதிப்புரைகள் மற்றும் ஆலோசனைகளுக்காகவும், இடுகைகளின் கருத்துப் பிரிவில் இடுகையிடவும் பயன்படுத்துவேன். ஒவ்வொரு இடுகைக்கும் வீடியோக்களை உருவாக்கி திருத்துவேன். எனவே தயவுசெய்து இந்த பயணத்தில் என்னைப் பின்தொடரவும், உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகளைக் கேட்க தயங்கவும். இந்த வேலையைச் செய்வேன் என்று நம்புகிறேன், எந்தவொரு மற்றும் அனைத்து ஆதரவையும் நான் பாராட்டுகிறேன். இதைப் படித்த அனைவருக்கும் நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன், நீங்களும் அவ்வாறே செய்வீர்கள் என்று நம்புகிறேன். இந்த உலகில் தொடங்க எனக்கு உதவியதற்காக என் அம்மாவுக்கும் எனது சகோதரருக்கும் நன்றி தெரிவிக்க விரும்புகிறேன், அதே போல் என் அம்மாவின் குடும்பம் மற்றும் எனக்கு ஆதரவளித்த அனைவருக்கும். நீங்கள் அனைவரும் ஒரு நல்ல பயணத்திற்கு வருகிறீர்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும்.

எவெலின் ஜேம்ஸ் ஒரு பதிவர் மற்றும் தயாரிப்பு மதிப்பாய்வாளர் ஆவார், அவர் நாம் அனைவரும் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளைப் பார்க்க பொதுமக்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார். அவர் 3 மகள்களின் அம்மா. அவள் எப்போதும் கேமராவுக்கு முன்னால் இருப்பதை நேசிக்கிறாள்.