Spánok: Výsledky už po niekoľkých dňoch?

Odporúčam nasledujúce produkty:

Tablety na spánok: Mnoho ľudí verí, že prášky na spanie zlepšujú váš spánok. Prášky môžu spôsobiť nespavosť, ktorá sťažuje zaspávanie. Som tiež lekárom a neznie to, ako by niektorý z lekárov na tejto webovej stránke odporučil prášky na spanie, pretože tvrdia, že tablety na spanie sú škodlivé. Stabilizátory nálady: Stabilizátory nálady sú lieky, ktoré vám pomôžu lepšie spať. Existuje však veľa ľudí, ktorí nemajú radi lieky a majú pocit, že ich môžu brať navždy. Ak sa v tejto situácii ocitnete, odporúčame vám, aby ste sa pred použitím stabilizátora nálady poradili so svojím lekárom. Vďaka liekom sa môžete cítiť podráždení a nahnevaní, čo môže viesť k tomu, aby ste sa vyhli návšteve lekára. Tiež, ak ste mladí a neviete, čo robíte, budete sa hnevať, depresívne alebo podráždené. Stabilizátory nálady môžu mať vedľajšie účinky, takže ich musíte užívať pod dohľadom dospelých. Môžu tiež spôsobiť bolesti hlavy a závraty. Existuje niekoľko z nich, ktoré musíte vyskúšať. Najlepšie je vytvoriť zoznam všetkých vašich liekov, aby ste vedeli, čo pre vás najlepšie funguje.

Najnovšie recenzie

Sleep Well

Jenna Camacho

Sleep Well je pravdepodobne jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť kvalitu spánku, ale čo môže b...