Dormir melhor → Apenas mentiras? Testes mostram a verdade!

Eu recomendo os seguintes produtos:

Pílulas para dormir: muitas pessoas acreditam que as pílulas para dormir funcionam para melhorar seu sono. Os comprimidos podem causar insônia, o que dificulta o sono. Também sou médico e não parece que nenhum médico deste site recomende pílulas para dormir, porque dizem que elas são prejudiciais. Estabilizadores de humor: Os estabilizadores de humor são medicamentos que ajudam a dormir melhor. No entanto, existem muitas pessoas que não gostam dos medicamentos e sentem que podem tomá-los para sempre. Se você se encontrar nessa situação, recomendo que pergunte ao seu médico antes de tomar um estabilizador de humor. Os medicamentos podem fazer você se sentir irritado e com raiva, o que pode levar você a evitar a visita de um médico. Além disso, se você é jovem e não sabe o que está fazendo, ficará com raiva, deprimido ou irritado. Os estabilizadores de humor podem ter efeitos colaterais, então você precisa levá-los com a supervisão de um adulto. Eles também podem causar dores de cabeça e tonturas. Existem alguns deles que você precisa experimentar. O melhor é fazer uma lista de todos os seus medicamentos para que você possa estar ciente do que funciona melhor para você.

As últimas revisões

Sleep Well

Jenna Camacho

Sleep Well é provável que seja uma das melhores maneiras de melhorar sua qualidade de sono, mas qua...