Kwaliteit van de slaap: onzin of wondermiddel? 5 harde feiten

Ik raad de volgende producten aan:

Slaapmiddelen: veel mensen geloven dat slaappillen werken om uw slaap te verbeteren. De pillen kunnen slapeloosheid veroorzaken, waardoor het moeilijker wordt om in slaap te vallen. Ik ben ook een arts en het klinkt niet alsof een van de artsen op deze website slaappillen aanbeveelt, omdat ze zeggen dat slaappillen schadelijk zijn. Stemmingsstabilisatoren: de stemmingsstabilisatoren zijn medicijnen die u helpen beter te slapen. Er zijn echter veel mensen die de medicijnen niet leuk vinden en het gevoel hebben dat ze ze voorgoed kunnen gebruiken. Als u zich in die situatie bevindt, raad ik u aan uw arts te raadplegen voordat u een stemmingsstabilisator inneemt. De medicijnen kunnen u geïrriteerd en boos maken, wat ertoe kan leiden dat u een doktersbezoek vermijdt. Ook als je jong bent en niet weet wat je doet, word je boos, depressief of geïrriteerd. Stemmingsstabilisatoren kunnen bijwerkingen hebben, dus u moet ze onder toezicht van een volwassene nemen. Ze kunnen ook hoofdpijn en duizeligheid veroorzaken. Er zijn er een paar die je moet proberen. Het is het beste om een lijst te maken van al uw medicijnen, zodat u weet wat voor u het beste werkt.

De laatste recensies

Sleep Well

Jenna Camacho

Sleep Well is waarschijnlijk een van de beste manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren, maar wat...