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수면제 : 많은 사람들은 수면제가 수면을 개선하기 위해 작용한다고 생각합니다. 알약은 불면증을 유발하여 잠들기가 더 어려워집니다. 나는 또한 의사이며,이 웹 사이트의 어떤 의사들도 수면제가 해롭다는 이유로 수면제를 추천하는 것처럼 들리지 않습니다. 기분 안정제 : 기분 안정제는 더 잘 수면을 돕는 약물입니다. 그러나 약물을 좋아하지 않고 복용 할 수 있다고 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 그러한 상황에 처한 경우 기분 안정제를 복용하기 전에 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 이 약물은 과민하고 화를 낼 수 있으므로 의사의 방문을 피할 수 있습니다. 또한 젊고하고있는 일을 모른다면 화를 내거나 우울하거나 짜증을 낼 수 있습니다. 기분 안정제는 부작용이있을 수 있으므로 성인의 감독하에 복용해야합니다. 또한 두통과 현기증을 유발할 수 있습니다. 시도해야 할 몇 가지가 있습니다. 가장 좋은 방법은 모든 약물 목록을 작성하여 자신에게 가장 적합한 것을 알 수 있도록하는 것입니다.

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