明らかになりました:睡眠の質 - これは真実です!

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睡眠薬:多くの人々は、睡眠薬があなたの睡眠を改善するのに役立つと信じています。ピルは不眠症を引き起こす可能性があり、眠りにつくのが難しくなります。私は医師でもありますが、睡眠薬は有害だと言われているため、このウェブサイトの医師が睡眠薬を勧めているようには思えません。気分安定剤:気分安定剤は、睡眠を改善する薬です。しかし、薬が気に入らず、薬を永久に摂取できると感じる人がたくさんいます。そのような状況に陥った場合、気分安定剤を服用する前に医師に相談することをお勧めします。薬はあなたをいらいらさせたり怒りを感じさせたりすることがあり、それはあなたが医者の診察を避けることにつながるかもしれません。また、若くて何をしているのかわからない場合は、怒ったり、落ち込んだり、いらいらしたりします。気分安定剤は副作用がある可能性があるため、成人の監督下で服用する必要があります。また、頭痛やめまいの原因にもなります。いくつか試してみる必要があります。最良の方法は、すべての薬のリストを作成して、自分に最適なものを認識できるようにすることです。

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Jenna Camacho

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